Кокосово масло

Взимайки под внимание всички рискове, свързани с използването на термогенни стимуланти, не е учудващо, че все повече хора ги избягват. Навярно и вие се питате дали има начин да се стимулира естествената обмяна на веществата, без да се прибягва до употребата на медикаменти, пълни с химикали и кофеин. Тайната за по-добра обмяна на веществата се крие в един натурален продукт - кокосовото масло.

Кокосовото масло се състои основно от средноверижни мастни киселини. Тези триглицериди могат да ускорят метаболизма, защото те са лесно усвоими и се превръщат в енергия . Дълговерижните мастни киселини, като например тези в полиненаситени масла, се разграждат по-трудно от тялото и са причина за натрупване на излишни мазнини. Всичко това се потвърждава от няколко проведени изследвания.

Едно проучване изследва ефекта на средноверижните триглицериди върху метаболизма. Метаболизмът на участниците се изследва преди и след прием на храни, богати на тези мазнини . Резултатът показва, че обмяната на веществата става с до 48% по-бързо. При хората с наднормено тегло, увеличението е с цели 65%. Проучването показва, че този термогенен ефект може да трае до 24 часа.

Кокосовото масло може да поддържа здравословно тегло и по други начини:

- Кокосово масло забавя смилането на храната, което ви кара да се чувствате сити по-дълго време след хранене . Много хора забелязват, че след добавяне на кокосово масло към режима си на хранене, имат по-слаб апетит.
- Тъй като забавя храносмилането, кокосово масло също помага за по-стабилни нива на кръвната захар след хранене
- Средноверижните мастни киселини в кокосовото масло унищожават кандида, вид гъбички, които предизвикват наддаване на теглото, глад , умора и други. Това е много важно, ако искате да свалите килограми
- Кокосово масло е чудесен продукт за детоксикация. Той пречиства организма, балансира храносмилателния тракт и подхранва всички клетки в организма.

Етикети: Масло , Мастни киселини , Пречистване , Триглицериди , Хранене