В 90 дневната диета е важно не само кои храни консумираме, а и кога и колко често.Според авторите на диетата, организмът има три функции на храносмилателната и отделителна системи: цикъл на отделяне; цикъл на хранене и цикъл на...

Все се заричаме да намалим храната и всеки път, след хранене се оказва, че сме преяли. Това не значи, че умишлено саботираме диетата си, изследванията показват, че в повечето случаи, изобщо не го осъзнаваме. Знаейки кои са грешките,...