Някога замисляли ли сте се, че представителите на силния пол много по-рядко имат проблеми с килограмите? За това си има много просто обяснение. Мъжкият метаболизъм е много по-бърз от женския, което им позволява да топят мазнини. Освен това,...

Ако планувате да си направите една наистина здравословна диета, която да ви избави от излишните мазнини и наднормено тегло, но без в това време да ви липсват ценни мазнини, маслините са отлично решение. Маслините са ниско калорични…Маслините са...

Хапвате здравословна храна и често ходите във фитнеса, но все още имате излишни килограми? Ако приемате излишни калории под формата на дребни закуски и снаксове, това може да забавя напредъка ви към крайната цел – по-слабо тяло. В...

Всички искаме да живеем пълноценно, да сме здрави и да изглеждаме добре, колкото се може по-дълго време. За да постигнем това е необходимо да спазваме ежедневно правилата, които всички отдавна знаем, но за които все не намираме време...

Присъединявайки се към милионите хора решили да отслабнат трайно и здравословно, спазвайки 90 дневната диета, вие автоматично се съгласявате да спазвате принципите, които са заложени в нея, за да постигнете желания резултат. Започвайки диетичния цикъл, спазвайте последователността, в...