Все повече хора днес решават да спрат да консумират месо. Причините могат да бъдат различни, като желание за етично отношение към животните, здравословно хранене или по здравословни причини. С времето се е наложило схващането, че вегетарианците са много...

Яйцата са една от храните с най-голямо приложение в храненето, те присъстват в менюто ни под всякаква форма. Яйцето съдържа най-лесно усвоимия белтък, но за сметка на това, желязото в яйчния жълтък е с по-ниска усвояемост в организма...