90 дневната диета не е само режим на хранене, чрез който да свалим излишните килограми. Той е много повече, тъй като подобрява работата на почти всички вътрешни органи и системи. Започвайки от стомашната функция, което е основен фактор за правилното усвояване на полезните вещества в храната и навременното изхвърляне на отпадните продукти, диетата дава възможност организма да функционира много по-ефективно. Ускоряването на метаболизма и редуцирането на излишното тегло са само приятен страничен ефект.

По време на диетичния цикъл на всеки 29 дни има ден на детоксикация на тялото, в който не се приема никаква храна, а само вода и в ограничена степен прясно изцедени плодови или зеленчукови сокове.

Разтоварващите дни са много плътно застъпени днес в голяма част от хранителните режими и най-вече гладолечението. Това не е случайно, тъй като чрез него се дава възможност на организма да изхвърли всички натрупани токсини, които са потенциални болестоносители на по-късен етап от живота ни.

Детоксикацията в 90 дневната диета няма за цел да ни помогне да свалим още килограми, а да ни направи здрави и да ни накара да погледнем на своето тяло, като на една обща система, която работи комплексно. Важно е да се разбере от повечето хора, че не е възможно да бъдем стройни, без да да сме се погрижили преди всичко да бъдем здрави.

Стройната фигура, здравата и сияйна кожа и добрият общ тонус на организма зависят от това да премахнем всичко, което трови нашето тяло по някакъв начин. Не е задължително да спазвате 90 дневната диета цял живот, но е важно да правите прочистващи дни, за да бъдете здрави и щастливи.