Всички хора, които някога са опитвали да свалят килограми, знаят какво е чувството да си на диета. Хранителният режим предполага един дългосрочен план на действие, който често води до нов начин на живот. 90 дневната диета, е най-модерната...

Много от нас, когато открият, че са натрупали излишно тегло, изпадат в паника и прибягват до крайни мерки, за да си върнат перфектната фигура. Обикновено тези мерки се свеждат до подлагането на нездравословни диети, заради които гладува не...

В търсене на ефикасни средства за отслабване, много хора се захващат с поредното модно течение в диетологията, обещаващо чудо и то бързо. Едно от тях е разделното хранене. Принципът на този хранителен режим е: да не се приемат...